Ta utfordringen - Gå eller jogg 60 km på 3 uker!

Fra 14. mars frem til 4.april utfordrere vi deg til å gå eller løpe 60 km. ‎‎ Det er rett i underkant av 

3 kilometer om dagen! Vi ønsker motivere til mer hverdagsaktivitet‎. 

Alle som fullfører er med i trekningen av fine premier! Se lenger ned! 

Utfordre venner og kolleger og bli med og konkurrer gjerne mot hverandre! Ta en liten gåtur i lunsjen, gå til butikken, ta med en venn eller kollega på en gå tur. Målet er å gå rett i underkant av  3 km om dagen! BLI MED!!

Fysisk aktivitet er viktig og bra for både kropp og hodet. Gå og løpe kan man gjøre hvor som helst så her er det bare å henge seg på uansett hvor du bor.

Bruk denne virtuelle konkurransen til å få litt ekstra motivasjon til å komme deg ut og bli med i trekningen av fine premier.  Du trenger ikke gå 3 km sammenhengende. Så hopp av på buss stoppen før du skal, gå en ti minutter tur i lunsjen, gå til butikken eller en kveldstur før du legger deg!  

Husk å sette på Strava så du får registrert aktiviteten. 

Hvordan delta? Meld deg på via vår nettside – du synkroniserer din aktivitet via din klokke, Strava eller polar Flow så vil resultatene dine oppdateres fortløpende og du kan hele tiden følge med via din bruker. Du kan også registrere manuelt om ønskelig. Du kan til enhver tid følge med på status og resultatliste via din profil. Vi anbefaler bruke strava appen da den er enkel å bruke!

Man må ikke ha smartklokke for å delta 

Last ned Strava appen til din mobil -lag den en bruker og legg til Strava under din bruker i konkurransen. 

Regler:

Det er mulig å registrere gå, jogge og løp. 

Nedre aldersgrense er 15 år. 

Alle som har gjennomført 60 km på 3 uker er med i trekningen av premier!

Det er ikke gjeldene å gå korte strekninger inne på kontoret( til fra priner osv) eller på mølle.

PÅMELDING HER

Målet er å fullføre 60 km på 3 uker. Så alle som har fullført vil være med i trekningen av premier!

• Det trekkes 1 par sko blant alle menn som har gjennomført 1 par sko blant damene som har gjennomført og en sekk i dameklasse og en sekk i herreklassen!